歲月中跋涉,暑去寒來,四季更替,每個(gè)人都在努力活成自己喜歡的模樣。
到了一定年紀(jì),領(lǐng)教了這個(gè)世界的兇險(xiǎn)與無常,才真正明白,一場(chǎng)人生,活得再風(fēng)光無限,也抵不過擁有一個(gè)健康的體魄。
“身體是革命的本錢”這句話,聽來老套,卻是中年人最嚴(yán)肅的座右銘。
近年來,因熬夜過度而生病猝死的新聞時(shí)常出現(xiàn),健康透支的人生,真的是一場(chǎng)絕頂毀滅。
幾天前在微博上看過一段文字,標(biāo)題寫著:“老婆,對(duì)不起,害你們受苦了"。
刷微博的這個(gè)人,他今年35歲,是一家快遞公司老板,為了超越同行,經(jīng)常熬夜開車送貨。為了拉攏生意,隔三差五陪著客戶輾轉(zhuǎn)各個(gè)場(chǎng)子,每次都喝的不省人事,就在不久前查出了肝癌。
人生的下半場(chǎng)剛開始,就要?dú)埧崾請(qǐng)觥?/p>
“對(duì)不起”這三個(gè)字,太揪心,這懺悔里,包含著家庭的即將破碎,父母的絕望,妻子的崩潰,孩子的無助……
他說:“我從小到大連感冒都很少,怎么就一下子得了癌呢”?
哪知,生活真的沒有太多僥幸,死神很詭秘,想帶走誰,都是蓄謀已久。
復(fù)旦女博士于娟在生前寫下了一本“生命日記”——《此生未完成》,很多人看完之后潸然淚下。
自從健康狀況出了問題,她就一直堅(jiān)持反思,并在日記中向大家發(fā)出呼吁:
在生死臨界點(diǎn)的時(shí)候,你會(huì)發(fā)現(xiàn),任何的加班,給自己太多的壓力,買房買車的需求,這些都是浮云,如果有時(shí)間,好好陪陪你的孩子,把買車的錢給父母親買雙鞋子,不要拼命去換什么大房子,和相愛的人在一起,蝸居也溫暖。
于娟的故事,為世人敲了警鐘,我們不能為了忙碌而糟踐了身心,不要等到躺在昂貴的病床上,祈求上天再給你重新來過,晚了。
俗話說:“月滿則虧,水滿則溢。”
說話做事也好,工作娛樂也罷,都講究一個(gè)“度”字,物極必反,過猶不及。
很多人總是以為,腳步要快,才能擁有更多。趁著年輕就要多掙錢,多努力,但同時(shí),三餐有序,作息有時(shí),成了當(dāng)下成年人最難的自律。
快節(jié)奏的時(shí)代,金錢與地位,越來越像是一種信仰。太多的欲望,摧毀著平靜,無休止的忙,像螻蟻一樣,被生活壓頂。沉悶的午夜,藏著怎樣的焦慮和困惑?
為了滿足需求,做著不喜歡的事;為了討人歡心,擠著僵硬的笑容;為了洞察信息,熬著夜刷著手機(jī)。
很多時(shí)候,與愛人交流,沒有專注;與孩子溝通,沒有耐心;與父母通個(gè)電話,語(yǔ)速永遠(yuǎn)急促;與好友碰面了,不是打著哈欠,就是面帶倦容抱歉著:不好意思,最近太忙……
其實(shí),人生就是一場(chǎng)流俗的戲,任何人的生活,都不值得你去羨慕。人生的下半場(chǎng),拼的不是成就,而是健康。
健康,才是活著唯一的通行證。日子過到深處,一家人平平安安,和和美美,再有兩三好友相伴,才是圓滿的人間滋味。
也許你學(xué)歷不高、技不如人,但不必自暴自棄;也許你身處困境、焦慮不安,也不必糟踐身體。
所謂富有富的憂,窮有窮的歡, 一味向“錢”看,必被金錢所累。
身累了,別撐著,做一頓可口的飯菜,好好犒勞自己,放松放松。
心累了,別憋著,找個(gè)合適的人,無拘無束的聊聊天,宣泄宣泄。
身體病了,別扛著,再堅(jiān)強(qiáng)的人,也有一顆脆弱的心,需要被呵護(hù)。
人生不是百米沖刺,而是一場(chǎng)馬拉松,太過急躁的人跑不遠(yuǎn)。
工作再忙,也要合理飲食,保證睡眠質(zhì)量,戒掉多余的應(yīng)酬,選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),培養(yǎng)讀書的習(xí)慣,讓自己在獨(dú)處中,變得堅(jiān)韌而柔軟。
健全平和的生活方式,才是始終貫穿成功之路的籌碼,哪怕跌入谷底,都有逆襲的可能。
錢財(cái)權(quán)勢(shì),只是過眼云煙,拿健康去豪賭,沒有誰是贏家。
俗話說,路寬不如心寬,命好不如身體好。
于人生的下半場(chǎng)而言,吃得香,睡得甜,得之淡然 ,失之坦然,就是前行中最佳的狀態(tài)。
而這種狀態(tài),需要用一輩子去尋覓、去體會(huì)、去歷練。